“У танца есть сила, чтобы разрушить печаль и уныние.
Он также дает радость и энергию”.

“Жизнь – это танец”, причем даже не столько “танец Бога”,
сколько ваш собственный танец с Богом.

Ева бокомСлово «сакральный» означает не просто тайный, скрытый; оно подразумевает также и сокровенный, а значит – хранимый внутри.

Сакральные танцы всегда носят характер сообщения с чем-то Высшим, с попыткой наладить контакт со своим глубинным Я, ответить на вопросы «Кто Я? Для чего я здесь?…»

Уникальность Сакрального Танца или Йога-Танца можно изложить в трех принципах, которые сроднят это направление с системами совершенствования в древних культурах (йога, цигун, женские даосские практики, славянские практики):
Первый принцип – каждое движение имеет глубокий смысл на трех уровнях:
• на физическом – способствует оздоровлению и омоложению тела, снятию зажимов;
• на психологическом – прорабатывает дисгармоничные состояния, эмоциональное напряжение;
• на энергетическом – придает силы и ощущение внутренней наполненности.

Т.е. Сакральный Танец является уникальной практикой самопознания и самотрансформации, выполняя одновременно медитативную, терапевтическую и целительную функцию.

Второй принцип позволяет проследить связь с йогой, цигуном, славянскими практиками.
В танце используются четыре составляющие: движение, дыхание, внимание, состояние (физическое, эфирное, ментальное, эмоциональное тела).
Это превращает танец в йога–танец (танцевальную йогу), в глубокую и тонкую работу, в систему совершенствования, позволяющую трансформировать жизнь женщины.
Задействуя в танце все составляющие, женщина гармонизирует в себе проявления стихий, обретая целостность. Йога в танце возвращает женщину в медитативное познание своей женской силы на всех уровнях.


И третий принцип – Йога-Танец имеет в своей основе определенную философию природную для женщины. Внутренняя философия Танца позволяет женщине принимать красоту своего тела наиболее естественным и природным для нее образом, уважать свое тело, слушая его восстанавливать и сохранять здоровье и красоту. А также понимание философии танца дает возможности глубинных изменений жизни: во взаимоотношениях с окружающими, реализации своих способностей в социуме, в творчестве.

Приводя в равновесие внутреннее состояние женщины йога-танцы гармонизируют внешние обстоятельства жизни: улучшение отношений в семье, восприятие работы как своего пути; обретение состояния умиротворения, наполнение энергией, вдохновляющей на реализацию в творчестве и духовный рост, ощущение полноты жизни и целостности своей личности.


Куда мы идём?
Направление Йога-Танца предполагает поэтапное развитие: 4 ступени.

На 1 ступени мы очищаем, готовим тело, как сосуд для вместилища энергии. И как бонус получаем то самое искомое женское состояние. Изучаем первые принципы женской философии, принимаем себя.

2 ступень посвящена набору энергии. Также, ступень позволяет привнести в свою жизнь женское состояние тепла, света, благодарности, и основные принципы взаимоотношения с мужчиной, реализацией себя как женщины.

На 3 ступени с помощью танца и полученных инструментов мы будем работать над глубинными программами, которые вызывают проблемы в нашей жизни, т.е. решать кармические ситуации.

На 4 ступени мы переживаем танец как молитву, как общение с Высшими Силами, как трансформирующую силу, связывающую нас с Богом.


Особенности Сакрального Танца

5В Сакральном танце исполнительница сама наполняет движение внутренним смыслом, эмоциональным состоянием или внутренним нервом. В энергетическом сакральном танце особая роль отводится осознанной работе с энергетикой пространства и собственного тела.
Поэтому, так важно знать принципы телесно-духовной практики работы с энергией, законы построения пространственных структур, способы внутренней и внешней гармонизации посредством целостного движения, сочетающего ментальную и двигательную практики.
В чем же разница между арабскими, турецкими, гаремными танцами и Сакральным.
Сакральный танец возможен, только в особом состоянии. Жрица, активизируя все составляющие своего организма, от физического тела до тонких тел, и выстраивая процесс согласно правильному алгоритму, была способна трансформировать свой внутренний мир, а потому и влиять на окружающий. А ее тело было и вместилищем, и носителем этого знания, и проводником, и инструментом реализации творческих вибраций Жизни.

Итак, ТАНЕЦ/Танцевальная йога – это путь женского развития, система самосовершенствования Женщины, позволяющая трансформировать жизнь.
Каждая ступень самодостаточна, и даёт законченный результат. И за вами выбор, какой уровень вам интересен, не обязательно проходить все ступени. Каждая остановится на своём оптимальном уровне.